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Anytime Fitness Plaza Mayor Metepec

Abierto

Calle Leona Vicario 386, 52140 Metepec

+52 55 3333 4597

Fitbeat Lab Tecnológico

Cerrado

Av Tecnológico 833, Bella Vista, 52172 San Salvador Tizatlalli, Méx., México, 01000 SAN SALVADOR TIZATLALLI

722 100 0610

Ofrecemos clases de pilates en cama con ejercicio funcional. Pilates se basa en 5 principios: concentración, control, fluidez, precisión, respiración y trabajo del centro del cuerpo. La cama es el aparato en el cual realizamos los ejercicios, también llamada Reformer. Sus principales beneficios son: tonificar el cuerpo (músculos pequeños y grandes), mejorar la postura alargando la columna vertebral, disminuir ansiedad e incrementar la flexibilidad. En Fitbeat mezclamos estos beneficios con entrenamiento funcional, con el peso de tu cuerpo elevando tu frecuencia cardíaca a la zona de quema de grasa, para que veas los resultados más rápido.