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Cognitivo Conductual TRE
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La terapia cognitivo conductual es un tipo de psicoterapia del habla. Se trabaja con un asesor de salud mental (Psicólogo, Terapeuta) de forma estructurada y se asiste a una cantidad limitada de sesiones. La psicoterapia cognitiva conductual te ayuda a tomar conciencia de los pensamientos irracionales o negativos para que puedas visualizar las situaciones en tu vida con mayor claridad y responder a ellas de manera más racional.