Nutricionista en Tijuana

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Resultados de la categoría 'Nutricionista' en Tijuana

Dra. Lorymel Sandoval

Abierto

Av. Ignacio Allende 6764, 22055 Tijuana

01 664 975 7579

Shalom Naturista Tijuana

Abierto

Blvd. Cucapah, Plaza Bahía local 20, 22204 Tijuana, Col. Centro Apatzingán de la Constitución

01 664 102 8573

Nutriólogo Francisco Torres (Nutriólogo y entrenador Francisco Torres)

Abierto

P.º de los Héroes 9250-C, 22010 Tijuana

+66 43 746 079

Nutrióloga Vanessa González

Cerrado

López Lucio 4533-Int 9, 22440 Tijuana, LÓPEZ LUCIO

01 664 361 5843

Anthropometrics & Nutrition

Cerrado

Ave Ensenada 2269 Interior 2, 22040 Tijuana

01 664 862 7866

Nutriólogo Fabrizzio Corpi

Abierto

Blvd. Gustavo Díaz Ordaz 1480, 22106 Tijuana, Reynoso

01 664 166 4020

Lozano nutricion

Abierto

Diego Rivera 9, 22010 Tijuana

01 664 642 9585

Nutrición Familiar

Abierto

Blvd. Agua Caliente 9955, 22044 Tijuana

AltusBody Nutriologos en Tijuana

Abierto

Av Industrial 28, 22105 Tijuana, Col del

664 597 3100

-La nutricion en el mundo Desayuno, almuerzo y cena son las tres comidas principales del día. Aunque el desayuno es la comida más importante del día, muchas personas lo saltan o no lo toman en serio. El almuerzo suele ser la comida más grande del día, mientras que la cena suele ser la comida más ligera. Entre comidas, es importante tomar refrigerios para mantener el nivel de energía. La mayoría de las personas necesitan entre 2 000 y 2 500 calorías al día para mantenerse saludables. sin embargo, el número exacto de calorías que necesita cada persona varía según la edad, el sexo, el tamaño y el nivel de actividad. Las personas que hacen ejercicio o que tienen un trabajo físico necesitan más calorías que las personas sedentarias. Los alimentos se dividen en tres grupos principales: carbohidratos, proteínas y grasas. Los carbohidratos son la fuente principal de energía para el cuerpo y se encuentran en alimentos como el pan, la pasta, el arroz, las frutas y las verduras. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y la reparación del cuerpo, y se encuentran en alimentos como la carne, el pescado, los huevos, los quesos y las legumbres. Las grasas son una fuente importante de energía y se encuentran en alimentos como la mantequilla, la margarina, el aceite, las nueces y los dulces.